BIOLOGICAL AGE AND AGE CHANGES RATE IN ATHLETES OF PLAYING KINDS OF SPORT AND UNTRAINED PERSONS

Full Text

Введение Задача сохранения здоровья и жизнеспособности человека, наряду с поиском средств и методов, снижающих темп возрастных изменений, остается актуальной на протяжении многих десятилетий [1-5, 7]. В трудах профессора Г.Л. Апанасенко убедительно демонстрируется «биологическая деградация Homo Sapiens»: снижение жизнеспособности популяции, как следствие - эпидемия хронических неинфекционных заболеваний, полиморбидность, ускоренное старение, нарушение репродуктивной функции, популяционное снижение IQ и уменьшение массы мозга, снижение скорости сенсомоторных реакций и уровня развития физических качеств [1, 2]. Социальный прогресс неизбежно истощает биологические и функциональные резервы человека. Нарушаются процессы адаптации, развивается дезадаптационный синдром, как следствие - развитие патологии [1-10]. Одним из показателей адаптации человека является биологический возраст (БВ) и темп возрастных изменений (ТВИ). БВ - это модельное понятие, определяемое как соответствие индивидуального морфофункционального уровня некоторой среднестатистической норме данной популяции и отражающее неравномерность развития, зрелости и старения различных физиологических систем, а также темп возрастных изменений и адаптационных возможностей организма [3-5, 11, 12]. Биологический возраст следует учитывать в целях прогноза индивидуального здоровья человека. Его оценка необходима геронтологам, клиницистам, социальным работникам для решения социально-гигиенических задач, диагностики заболеваний, суждения о здоровье и эффективности мероприятий по замедлению темпов старения и продлению физической активности человека [3]. Поскольку различные системы и органы созревают неравномерно, основное значение приобретает выбор наиболее информативного, «ведущего» для данного этапа (этапов) онтогенеза критерия. У лиц зрелого возраста надежным и прогностически значимым критерием уровня здоровья, функциональных резервов и адаптации является степень физического развития, т.е. морфофункциональный статус [3, 5]. Следовательно, определение БВ и ТВИ по данным физического развития является наиболее информативным в данной возрастной категории. Известно, что разный уровень физической активности (от гиподинамии до гипердинамии) способен как замедлять, так и ускорять темп возрастных изменений [3, 8]. Таким образом, актуальной задачей остается поиск оптимального уровня и вида физической нагрузки на организм человека с целью снижения биологического возраста и замедления темпа возрастных изменений. Цель исследования - выявить особенности биологического возраста и темпа возрастных изменений у спортсменов игровых видов спорта и лиц, не занимающихся спортом. Материалы и методы исследования В исследовании особенностей БВ и ТВИ у лиц с разным уровнем физической активности принимали участие спортсмены игровых видов спорта и лица, не занимающиеся спортом, всего 141 человек. Средний возраст всех участников составлял 23,2 ± 1,7 г. Группа спортсменов игровых видов спорта (основная) состояла из 61 участника, средний возраст - 22,7 ± 1,3 г. Из них 31 мужчина (22,3 ± 1,3 г.), 30 женщин (23,1 ± 2,1 г.). Контрольная группа состояла из 80 человек, не занимающихся спортом (средний возраст участников - 23,6 ± 1,5 г.): мужчин - 34 (средний возраст - 23,7 ± 1,5 г.), женщин - 46 (средний возраст - 23,6 ± 1,5 г.). Возраст участников исследования соответствовал I периоду зрелого возраста согласно периодизации постнатального развития человека, принятой на VII Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии (1965). Все спортсмены имели спортивный разряд не ниже первого взрослого, систематический нагрузочный режим составлял не реже 3 раз по 1,5 часа занятий спортом в неделю. Расчет биологического возраста производился на основании онтогенетического метода определения БВ человека по данным антропометрии (Л.М. Белозерова «Способ определения биологического возраста человека», 1999 год). Биологический возраст определялся по следующим формулам: БВжен = 81,69 + 0,2М - 1,69ЭГК - - 0,01С + 0,13ДП - 0,61ДЛ, БВмуж = 82,09 + 0,3М - 0,77ЭГК - - 0,01С + 0,23ДП - 0,18ДЛ, где М - масса тела, кг; ЭГК - экскурсия грудной клетки, см; С - жизненная емкость легких, мл; ДП - динамометрия правой кисти, кг; ДЛ - динамометрия левой кисти, кг. Для расчета темпа возрастных изменений предварительно осуществлялся расчет должного биологического возраста (ДБВ) по формулам ДБВжен = 31 + 0,4 хронологический возраст, ДБВмуж = 20,4 + 0,6 хронологический возраст. Затем производился расчет ТВИ по формуле: ТВИ = БВ/ДБВ. Темп возрастных изменений классифицировался как замедленный, физиологический либо ускоренный. Замедленному темпу возрастных изменений соответствовал расчетный показатель ТВИ = 0,8 усл. ед. и менее, физиологическому темпу - показатель ТВИ, равный 0,8-1,2 усл. ед., ускоренному темпу возрастных изменений соответствовал показатель ТВИ = 1,2 усл. ед. и более. Статистическая обработка данных проводилась с использованием пакета прикладных программ Statistica 6.0. Сравнительный анализ двух независимых групп по количественному признаку выполнялся с помощью U-критерия Манна-уитни. Достоверно значимое отличие считалось при р < 0,05. Результаты и их обсуждение В ходе исследования были детально изучены такие показатели, как биологический возраст и темп возрастных изменений спортсменов игровых видов спорта и лиц, не занимающихся спортом. В таблице представлен сравнительный анализ хронологического возраста, биологического возраста и темпа возрастных изменений в исследуемых группах. Сравнительная характеристика показателей хронологического возраста, биологического возраста и темпа возрастных изменений у спортсменов игровых видов спорта и лиц, не занимающихся спортом Признак Спортсмены (n = 61) Лица, не занимающиеся спортом (n = 80) p Хронологический возраст, годы 22,66 [21, 70; 27, 00] 23,64 [21, 78; 27, 00]# 0,865 Биологический возраст, усл. годы 22,44 [15, 39; 27, 00] 37,17 [31, 19; 41, 54]# 0,0001* Темп возрастных изменений, усл. ед. 0,60 [0, 47; 0, 68] 0,96 [0, 83; 1, 10] 0,0001* Примечание: * - p < 0,05 в группах сравнения БВ и ТВИ спортсменов с лицами, не занимающимися спортом; # - р < 0,05 в группах сравнения ХВ с БВ. Спортсмены игровых видов спорта продемонстрировали более низкий биологический возраст и замедленный темп возрастных изменений в сравнении с лицами, не занимающимися спортом. Так, в группе спортсменов БВ составил 22,44 [15, 39; 27, 00] усл. года, что достоверно ниже БВ в группе лиц, не занимающихся спортом, - 37,17 [31, 19; 41, 54] усл. года. Участники контрольной группы (не спортсмены) имели ускоренный темп возрастных изменений - 0,96 [0, 83; 1, 10] усл. ед. Спортсмены, напротив, продемонстрировали замедленный темп возрастных изменений - 0,60 [0, 47; 0, 68] усл. ед. Данные изменения носили высокую степень достоверных отличий (p = 0,0001). Биологический возраст спортсменов соответствовал их хронологическому возрасту и составлял 22,44 [15, 39; 27, 00] и 22,66 [21, 70; 27, 00] усл. года соответственно (достоверных отличий не выявлено, p = 0,897). В группе лиц, не занимающихся спортом, биологический возраст значительно превышал хронологический - 37,17 [31, 19; 41, 54] и 23,64 [21, 78; 27, 00] усл. года соответственно. Отличия носили достоверный характер (p = 0,0001). По нашему мнению, полученные результаты свидетельствуют о влиянии специфической спортивной нагрузки на показатели биологического возраста и темпа возрастных изменений у спортсменов. Регулярная дозированная физическая нагрузка способствует улучшению морфофункциональных показателей, следовательно, снижает биологический возраст и замедляет темп возрастных изменений. Следует предположить, что у спортсменов адаптационные и функциональные возможности организма более высокие, как и уровень здоровья. Таким образом, настоящее исследование демонстрирует положительное воздействие систематических физических нагрузок у спортсменов игровых видов спорта на процессы старения организма, а именно на снижение биологического возраста и замедление темпа возрастных изменений. Данный вид физической активности может рекомендоваться лицам зрелого возраста в построении программ оптимального двигательного режима. Выводы 1. Для спортсменов игровых видов спорта характерно снижение биологического возраста в сравнении с лицами, не занимающимися спортом. 2. Биологический возраст ниже хронологического в группе спортсменов; в группе лиц, не занимающихся спортом, биологический возраст выше хронологического. 3. Темп возрастных изменений у лиц, не занимающихся спортом, ускоренный, а у спортсменов - замедленный.

About the authors

P N Chainikov

Email: chainikov.p.n@gmail.com

V G Cherkasova

References

Supplementary files