Kumpulan Tips dan Tutorial

by Asd fg (29.12.2019)

In response to Hosting Murah
Email Reply

Konsumsi vitamin D

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gejala seperti pertumbuhan tulang yang buruk, masalah jantung, dan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Makanan yang mengandung sumber vitamin D terbaik antara lain kuning telur, jamur, ikan salmon, ikan tuna, dan hati sapi. Anda juga bisa membeli suplemen vitamin D dan pilih yang mengandung D3 (cholecalciferol), karena ini baik dalam meningkatkan kadar vitamin D dalam darah Anda.

Kumpulan Tips dan Tutorial - Namun sebelum mengnsumsi suplemen, sebaiknya konsultasikan hal ini pada dokter.



This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies