Semua hal tentang Hipnoterapi Anxiety

by Asd fg (02.11.2021)

In response to Hosting Murah
Email Reply

Apakah hipnoterapi bekerja untuk kecemasan?
Perawatan untuk kecemasan tersedia di NHS tetapi daftar tunggu untuk terapi bicara bisa panjang, sehingga banyak orang mencari pilihan lain. Bisakah hipnoterapi klinis bermanfaat bagi mereka yang memiliki kondisi tersebut?

Saat saya melakukan perjalanan ke janji hipnoterapi saya, yang saya hadiri karena kecemasan, saya menyadari bahwa saya terlalu mengkhawatirkannya, jantung saya berdetak kencang dan saya mulai berkeringat. Ini tidak biasa bagi saya. Otak saya memiliki kecenderungan untuk mengubah bahkan situasi yang paling biasa menjadi masalah proporsi apokaliptik; hiruk-pikuk 'bagaimana jika', yang menimbulkan kengerian di benak saya.

Tapi itulah tepatnya mengapa saya di sini di Harley Street. Saya datang menemui ahli hipnoterapi klinis di suatu tempat, berharap dia bisa membuat saya merasa tidak terlalu kewalahan, lebih hadir dan menghentikan kekhawatiran berlebihan yang mengambil alih hidup saya. Saya tidak yakin apa yang diharapkan, tetapi asumsikan pada titik tertentu saya akan berkokok tanpa sadar seperti ayam jantan hadiah.

Stereotip berlaku
Aku cukup jauh dari sasaran. Lamb menyambut saya dengan kehangatan, empati, dan senyum lebar. Kantornya kecil dan nyaman dan dia tidak pernah mengeluarkan jam saku. Dia tidak terkejut tentang prasangka saya sekalipun.

"Orang-orang menyamakan hipnosis dengan pertunjukan panggung yang mereka lihat di TV," dia tertawa. "Tapi tidak ada keajaiban, jam tangan berayun, atau suara ayam dalam kenyataan. Ini adalah keadaan alami yang bisa kita capai dan sangat mirip dengan meditasi. Ini hanya tentang melibatkan lebih banyak imajinasi Anda."

Saya merasa bersalah karena membuat asumsi, tetapi Lamb tidak peduli. Dia segera membuat saya nyaman, meminta saya untuk menjelaskan mengapa saya datang dan apa yang ingin saya capai.

Hipnoterapi Anxiety - Dia menjelaskan bahwa dia juga pernah menderita kecemasan dan insomnia yang parah. Setelah mencoba segalanya mulai dari terapi perilaku kognitif (CBT) hingga pengobatan herbal, dia menemukan bahwa hipnoterapi adalah teknik yang akhirnya berhasil untuknya.



This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies