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by Louise Silva Amorim (25.05.2018)

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Pernada – Introduza comidas
Chegou a minuto desde botar maior parte poucos comidas no senhor lista, adicione no lista legumes e verduras.
A parte você necessita inserir, primeiro tempo você come somente as proteínas do pernada 1 e no desigual tempo você come somente legumes e verduras, faça isto ao longo 7 dias.

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