124 an ngoc nguyen

Bio Statement

Bí quyết “chặn đứng” thâm sẹo sau mụn

Nếu mụn làm bạn khó chịu 1 thì thâm và sẹo sau mụn sẽ khiến cho bạn khó chịu 10, thậm chi có những vết sẹo sẽ tồn tại vĩnh viễn trên da nếu như bạn không biết cách điều trị. Nhưng tất cả đều sẽ được giải quyết nếu như bạn biết ngăn chặn được vấn đề. Cùng https://news.zing.vn/dr-hue-dia-chi-dieu-tri-mun-uy-tin-theo-tieu-chuan-y-khoa-post945785.html nắm ngay cách “chặn đứng” thâm sẹo sau mụn dưới đây nhé.

1. Thay đổi chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống một cách khoa học không những giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn giúp cho bạn có một làn da đẹp và còn đẩy lầy được thâm sẹo sau mụn. Cho nên, nếu bạn có thói quen ăn uống không lành mạnh thì hãy ngay lập tức thay đổi, nhất là khi đang điều trị mụn.
 
Bổ sung nhiều rau củ quả và thực phẩm giàu vitamin giúp ngăn ngừa được thâm sẹo
 
Nên ăn nhiều rau, củ, quả, trái cây tươi, ngũ cốc, những thực phẩm có chứa nhiều vitamin. Nhất là vitamin A vì nó chứa beta caroten là một chất chống oxy hóa, làm giảm thâm mụn. Vitamin E sẽ giúp trị mụn và mờ sẹo còn vitamin C sẽ có tác dụng trị thâm, sẹo, làm sáng da cực kỳ hiệu quả.
 
Cần uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 2 lít nước để giúp cơ thể đào thải độc tố, lưu thông máu và tăng khả năng tái tạo, làm lành vết thươn do mụn để lại. Không uống nhiều loại nước như nước ngọt, cafein và hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng. Điều trị mụn uy tín Dr. Huệ Clinic HCM từng được biết có một số nghiên cứu chỉ ra rằng nếp, rau muống là những thực phẩm gây sẹo lồi ở trên da, vì vậy cũng nên hạn chế.

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế những thói quen xấu sẽ là nguyên nhân khiến cho vết thâm và sẹo hình thành. Những thói quen đó có thể là:
 
- Sờ tay lên mặt.
- Tự ý nặn mụn.
- Không chống nắng cho da.
- Không dưỡng ẩm đúng cách.
- Vệ sinh cá nhân và vật dụng cá nhân không thường xuyên và đúng cách.
- Không thay đổi những sản phẩm chăm sóc da khi da có mụn.
- Thức khuya, dậy trễ.
Hãy từ bỏ những thói quen xấu 
Những thói quen xấu này sẽ ảnh hưởng nhiều đến quá trình điều Trị mụn và là tác nhân dễ hình thành vết thâm và sẹo sau mụn. Cho nên việc cần làm chính là từ bỏ những thói quen xấu này đi, dần dần thay đổi, hình thành những thói quen tốt không những giúp bạn chặn đứng được thâm, sẹo mà còn có một sức khỏe tốt.
 
Chỉ với 2 bí quyết trên những sẽ giúp bạn ngăn ngừa được thâm sẹo sau mụn đấy. Vì vậy mà ngay từ bây giờ hãy thay đổi để không những có được làn da mịn màng, trắng sáng mà còn có một sức khỏe tốt nữa.
 

This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies